Cómo aumentar la INTELIGENCIA mediante siete sencillos pasos

En muchas ocasiones nos dejamos envolver por lo cotidiano de la vida, que dejamos de lado la alimentación de nuestro cerebro y en especial atención de nuestra inteligencia, pero bueno si quieres saber unos fantásticos trucos de cómo aumentar la inteligencia, te animo a que pongas principal atención en este articulo para que consigas toda la ayuda necesaria enfocada en el objetivo de aumentar y fortalecer tu memoria.

Antes que nada, deberemos visualizar como se ha ido fortaleciendo nuestra inteligencia a través de nuestra vida, y cuales han sido las facetas que la han marcado, pues se sabe a ciencia cierta que al nacer se obtiene una determinación genética la misma que nos inclinara a ser mas inteligentes o menos inteligentes. Pero hay otro tipo de inteligencia que se va adquiriendo a medida que se va creciendo y educando al cerebro.

Además de esto otro punto que se debe tener en claro son las experiencias que marcan nuestro crecimiento ya que las mismas modificaran la inteligencia en nuestro cerebro, el órgano mas interesante del ser humano el mismo que se modifica, cambia y se nutre en función de las experiencias adquiridas.

Al mismo tiempo, la inteligencia en si no es un todo, pues es más bien un conjunto de inteligencias denominándose a cada una de estas como: inteligencia emocional, inteligencia social, inteligencia lógica, inteligencia creativa, inteligencia intuitiva, inteligencia racional, etc.

Por tal razón para saber cual de tus inteligencias se ha quedado rezagada, o a cuál de ellas te deberás enfocar para aumentarla, te recomiendo que vayas buscando un buen lugar relajado y sin distracciones además una buena libreta y un lápiz, ya que tendrás que anotar toda la información que te proporcionare a continuación, para que así puedas aumentar tu inteligencia, ya sea por salud mental o sea por la razón que sea.

Cómo aumentar la inteligencia en 7 sencillos pasos

Cómo aumentar la inteligencia mediante siete sencillos, pero excelentes pasos
Cómo aumentar la inteligencia mediante siete sencillos, pero excelentes pasos

Por lo general, aprender cómo aumentar la inteligencia es una extenuante tarea que, a mas de ser un sin número de pasos rápidos, será una forma muy compleja para seguir, ya que tendrás que esforzarte en áreas de tu cerebro que han estado olvidadas por lapsos muy largos de tiempo, y en otros casos tendrás que reeducar a tu cerebro por malos hábitos adquiridos.

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Punto a favor para ti, pues se destacará el gran esfuerzo que pongas para aumentar la inteligencia, ya que con esto podrás gozar de los gratificantes resultados que conseguirás gracias al aumento de tu inteligencia. Pues así luego no tendrás que poner demasiado esfuerzo en las siguientes tareas para tu objetivo propio.

Ahora si, a llegado el tiempo de que abandones todo lo que estas haciendo y te enfoques en conocer a fondo los inteligentes consejos para que puedas aumentar tu inteligencia de una de las maneras más rápidas posibles.

El descanso adecuado y con horas suficientes un gran aliciente

Una de las principales tareas para mejorar tu inteligencia será tener un adecuado descanso ya que este es igual o más importante que el trabajo mismo. Las horas de descanso están en función de la edad de cada una de las personas por lo general para personas adultas las horas adecuadas de descanso oscilan entre 6 y 8 horas.

Es bien sabido que el cerebro necesita de pausas para su regular funcionamiento, de no ser así comenzara a trabajar a medio gas disminuyendo así su habilidad cognitiva y terminando por darte una apariencia somnolienta y fatigada.

Un claro ejemplo de concentración y adecuado descanso lo podemos visualizar en deportistas, ya que debido a sus extenuantes horas de entrenamiento necesitan de horas adecuadas y completas de descanso para recuperar energía y el crecimiento de sus músculos, pues es bien sabido que los músculos crecen y se tonifican en el descanso, luego de una serie intensa de ejercicios.

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Debes aprender a tocar algún instrumento

Aprender a tocar algún instrumento definitivamente mejora tu inteligencia debido a que comienzas a ejercitar muchas de las funciones intelectuales y creativas de tu cerebro.

A medida que vas reconociendo la parte creativa de tu cerebro gracias a los desafíos presentes por el aprendizaje del instrumento iras notando como tu inteligencia va aumentando, pues de alguna manera serás más intuitivo y con un enfoque mas claro en la toma de decisiones.

Todo esto ocurre gracias a todas las funciones intelectuales que despiertas tales como la coordinación, la memoria, la atención, las mismas que comienzan a jugar un papel muy importante en tu día a día dando como resultado un aumento de memoria significativo.

Aprender un idioma ajeno a tu lengua natal

De la misma forma que cuando aprendes un instrumento, al aprender un nuevo idioma haces que en tu cerebro comiencen a despertar funciones cognitivas, y mas aun cuando el idioma que estas aprendiendo es muy alejado del de tu natal lengua.

Se incrementa más tu inteligencia a medida de la complejidad del idioma dando como resultado funciones intelectuales muy bien ejercitadas.

Siempre elige el camino complicado

Una vez que elijes el camino difícil prácticamente estas saliendo de tu zona de confort como bien lo tienen explicado psicólogos y demás personajes que de una forma u otra han estudiado el comportamiento del hombre y su inteligencia.

Ya que no tienes un manual con las instrucciones para el camino, tu cerebro comenzara a buscar alternativas que te harán deducir el mismo, gracias a tu intelecto. Cosas que te hacen crecer intelectualmente y a la vez fomentan tu creatividad, aumentan tu confianza dando hincapié al cómo aumentar la inteligencia.

Muchas de las veces escogemos un camino trazado, con reglas claras y una guía paso a paso de como hacer tal o cual cosa, lo que hace que comiences a seguir y obedecer dejando que otros piensen por ti y te den tomando las decisiones, esto es lo que se deberá evitar a toda costa si estamos totalmente enfocados en aumentar nuestra inteligencia.

Escoge experiencias nuevas y exponte totalmente

En si todo acto nuevo es un aliciente al momento de cómo aumentar la inteligencia, ya que gracias a cosas nuevas tu cerebro comenzara a crear conexiones inéditas. Todo esto se debe a que tendrás que comenzar a realizar una especie de proceso informativo para comenzar a comprender información adquirida, de la misma forma incrementara e incorpora cosas nuevas a lo que ya en si sabes.

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Se sabe que cuando una persona se expone totalmente a un nuevo reto siempre saca lo mejor de si y adquiere experiencias con un valor extremadamente espiritual y sin duda alguna estas experiencias aumentan tu inteligencia de una manera 100 por ciento valorada.

Aumentar tu inteligencia con ayuda de BACTERIAS

Te parecerá una locura no es así, pero hay estudios que corroboran esto que es verdaderamente real, ya que al ingerir determinado tipo de bacterias te beneficiara al momento de cómo aumentar la inteligencia, estas bacterias tienen las principales características de incrementar la serotonina (sustancia que se encuentra presente en las neuronas, la misma que tiene funciones neurotransmisoras de nuestro cerebro), y ayuda al crecimiento de las neuronas.

La meditación aumenta la inteligencia

Adquirir el habito de la meditación te será de gran ayuda al momento de incrementar tu inteligencia, sea cual sea el estilo de meditación que escojas lo principal es conseguir un ambiente relajado, con un estilo de respiración profundo y sincronizado con tu cuerpo. Todo esto desencadenara en una serie de cambios para tu cerebro de forma positiva, siempre y cuando lo hagas de forma habitual. Ya que mediante la meditación consigues liberar resonancias magnéticas las mismas que mejoran tu capacidad de concentración, incrementan tu atención, y ayudan a tu memoria mediante el incremento de actividad en zonas definidas de tu corteza cerebral.

Recuerda que para obtener resultados satisfactorios al momento de aumentar nuestra inteligencia no se deberá dejar pasar o saltarse alguno de estos pasos ya que al único que no puedes hacerle trampa es a tu propio cerebro, tomate las cosas con la seriedad del caso, no pienses en el resultado, más bien disfruta del proceso y te darás cuenta que lo conseguiste en menos de los que esperaste.

Y como un paso adicional que te dejo de obsequio para saber cómo aumentar la inteligencia e incrementes tu memoria, es el tener una vida sexualmente activa, ha, pero eso si responsable.

Te recomiendo seguir visitando este sitio, para que tu calidad de vida vaya incrementándose secuencialmente hasta el máximo.

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